Leches vegetales, variedades y beneficios

Leches Vegetales

Un desayuno sin leche de vaca es posible gracias a las riquísimas alternativas de leches vegetales. Ya sea por intolerancia a la lactosa, veganismo, o si simplemente prefierimos no consumir productos lácteos, las leches vegetales son una opción muy saludable. Contienen gran concentración de minerales, vitaminas, calcio y ácidos grasos esenciales. La mejor recomendación para … Seguir leyendo

Spirulina, propiedades y beneficios

spirulina - propiedades y beneficios

La spirulina o espirulina es una microalga verde azulada que contiene proteínas de alto valor biológico y una increible variedad de nutrientes.